说起现在可以横跨各个年龄段的事儿，那一定是养生。从电视到报纸到日常生活，人人都免不了念叨两句养生之道。方法也是五花八门的，食补的、药补的、锻炼的……但你听过香道养生吗？

香道在中国，可谓历史悠久。最早的时候，是一位孝女因为父亲不爱喝苦药，于是将药加热熏烤，药气散发在空气中，使父亲的病情得到了好转。所以，香道在最开始，本就是药用的。后来人们随身佩戴一些药材，用以驱疫防病，并逐渐演化为在身上佩香，在房屋内焚烧香料，甚至用香料熏日常衣物。发展到今日，香道已经由生活实用转变为清净心灵、修身养性。

今人玩香，大多数都只能对名贵香料望洋兴叹，但以香道养生，并非强求沉檀龙麝，摘下窗外的柏子，投入香炉，亦是一段清新芬芳。古人在焚香历史中，发掘了许多随处可见的材料用以制香，价格不贵，也能陶冶身心。

狭义的香道，即隔火取香，将点燃的碳卖在香灰内，散发的热气加热香料，既无烟气又散发出香味。而我们说的香道，是广义上的，动中求静，在熏香过程中逐步“静”下来，不过分拘泥于形式，讲究全身心的欣赏和感悟香料，在简朴传统的仪式中感悟今生，与天地融于玄妙的清静之中。

从养生方面讲香道，我们悟的是“道”，以香料调理人的身体，使生理机能更佳，气血也更为通畅，从而求净洁心、身心合一，达到“顿悟”的状态。